DINÀMICA DE GRUP
La Dinàmica de Grup és un espai on un grup de persones es troba per compartir experiències i emocions amb l’objectiu d’aprendre a reduir els mecanismes de defensa que ens impedeixen expressar-nos lliurement.
Tots tenim il·lusions, esperances, alegries i també moments difícils. Compartint el que vivim, podem reorientar-nos, comprendre millor les nostres emocions i aprendre a afrontar la vida de manera més positiva i satisfactòria.
És una oportunitat per conèixer-nos millor, escoltar i ser escoltats, i per créixer personalment dins d’un espai segur i respectuós.
La Dinàmica de grup, també anomenada Grup de trobada, fou creada, promoguda i popularitzada, durant la segona meitat del segle passat, pel psicòleg americà Carl Rogers, el pare de la psicologia humanista.
Rogers va adonar-se que quan un grup de persones seuen juntes i són capaces d'escoltar-se, generar un clima de seguretat, confiança, comprensió i d'empatia solidària, el grup té un elevat potencial terapèutic. El grup contribueix a afavorir, el creixement personal dels seus membres i, entre moltes altres coses, també fa que els bloquejos comunicatius, les pors i la baixa autoestima dels seus membres millorin substancialment.
En posar grups de trobada en funcionament, Carl Rogers es va adonar que els grups de trobada s'autodirigien, que no calia un líder o un psicòleg que portés el grup. N'hi havia prou amb una persona que assumís el rol de facilitador, sobretot durant les primeres sessions. La feina del facilitador ha de ser bàsicament ajudar a crear el clima propici perquè l'intercanvi autèntic es produís.
La dinàmica són un grup de persones que es reuneixen periòdicament en un clima de confiança, seguretat i sense judicis per parlar i compartir la pròpia experiència vital. El compartir sempre és voluntari i fins on cadascú vulgui, o pugui i sense forçar mai ningú. La petita comunitat de persones que forma el grup i el clima de respecte que es genera, permet que cadascú es conegui més ell mateix i pugui anar establint relacions més autèntiques i profundes amb els altres.
I per acabar dir que el grup de trobada no és un grup de teràpia, però resulta terapèutic.
Dimecres 20:00 - 21:30
6 sessions : 5, 12, 19 i 26 de Novembre 3 i 10 de Desembre